4 egyszerű módszer a képernyőidő korlátozására: Gyakorlati ötletek

Folyamatosan hallok a szülőktől a gyerekeknek szánt képernyőidővel folytatott küzdelmükről. Csökkenteni vagy korlátozni akarják a képernyőidőt, de nehéz! Íme néhány a kapott e-mailek közül:



A fiam egész nap a Minecrafton akar maradni. Fenekén ülve. Nincs edzés. Harcol velem, hogy kijussak a képernyőről, hacsak nem egy családi filmet kell néznem. Ami egy másik képernyő.

Az időkorlátok meghatározása nagyon nehéz számomra, mert nehezen tudom követni és emlékeztetni őket arra, hogy ideje kikapcsolni az eszközüket.

Milyen egyszerű csak azt mondani, hogy 'mi lenne, ha filmet néznénk!'

Elfoglalt kimerült szülők, és könnyű bekapcsolni a képernyőket, hogy szünetet nyújtson magának. Szüksége van és megérdemel egy kis szünetet. Ez 100% -ban igaz.

Hogyan korlátozhatjuk a gyerekek képernyőjének idejét

Mi van, ha szünetet kaphat a képernyők bekapcsolása nélkül? Megtennéd?

Vagy természetesen ha könnyű volt . Sajnos, mint az élet legtöbb dolgában, a gyerekeket sem mindig könnyű elragyogni az izzóképernyőtől, különösen, ha a gyerek nyafog és kérdez,

Csak 15 perc, perc. KÉREM, ANYA! Később megcsinálom a házi feladataimat.

És őszintén szólva, még 15 percet szeretne magának.

De ez könnyebb, mint gondolnád .

Így.

Mi lenne, ha egy kis munkára lenne szükség ahhoz, hogy erre a pontra jussunk? Csak egy kicsit. Nem túl sok munka. Csak türelem és kitartás. Meg tudod csinálni?

Tudsz. Kihúzhatja gyermekeit a képernyőkről ( vagy csökkentse a képernyő-idejüket ) ÉS nem kell mindig legyél a padlón Barbie-val vagy LEGO-val vagy Ninja teknősökkel játszva, vagy bármilyen aktuális megszállottságukkal. Természetesen nagyon jó együtt játszani a gyerekekkel, amikor unatkoznak, de ezt nem kell 100% -ban megtenni.

A probléma nem az, hogy a gyerek unatkozik képernyők nélkül. A probléma az, hogy a gyerek nem tudja, hogyan lehet unatkozni képernyők nélkül.

Hadd szánjak egy pillanatra, hogy tisztázzam - ez nem olyan szülők megítélése, akik nem érdekeltek abban, hogy gyermekgondozóként feladják a képernyőket, vagy figyelemmel kísérjék gyermekeik képernyőjének idejét. Mindannyiunknak különböző az élete, DE sokan vagyunk ( magam is ), akik a következő viselkedésnek vannak tanúi gyermekeinkben, ha sok képernyő-idejük van:

  • Képzelet hiánya
  • Képtelenség legyőzni az unatkozó pillanatokat és szórakoztatni önmagát
  • Nyafogás
  • Rossz alvási szokások
  • Intenzív fókusz arra, hogy mikor lesz a következő „képernyőidő-javítás”
  • Fokozott agresszió és / vagy szorongás
  • Összpontosítás hiánya
  • Gyenge társadalmi készségek

Ha gyermekei a fenti tulajdonságok egy részét mutatják, akkor előfordulhat, hogy agyuk nehezen viseli a képernyőidő túlzott támaszkodása miatt.

Nem fogok minden kutatásba belemenni, hogy a képernyőidő milyen hatással van az agy fejlesztésére ( Helyezek néhány forrást a bejegyzés végén ). Ha ezt olvassa, akkor már vannak aggályai, és amit keres, az a GYAKORLATI MEGOLDÁSOK.

Az alábbiakban négy gyakorlati megoldást fogok megadni a képernyőidő csökkentésére vagy kiküszöbölésére. Családunk kipróbálta ezeket a megoldásokat, így tudom, hogy működnek.

Hogyan lehet kihúzni a gyerekeket a hálózatból és korlátozni a képernyőidőt.

Mielőtt elkezdené tervét a képernyőidő korlátozására

Mielőtt eldöntené, hogyan tovább folytatja, olvassa el az alábbi, minden hálózatból kihúzott stratégiát. Szilárd meggyőződésem, hogy a képernyő nélküli sikerhez a legjobb út vezet az első számú ötlettel, de bármelyiket választja is, készítsen tervet, és tartsa be magát.

Valószínűleg el akarja kezdeni a képernyőidő korlátozását, mint tegnap, de azt javaslom, hogy szánjon egy hetet gondolkodásra és stratégiára. A siker esélye sokkal nagyobb lesz.

  • Válasszon stratégiát
  • Írja le annyi részletességgel, amennyit csak bír
  • Mondja el az egész családnak, mi a terv; nem mindenki lesz boldog, ezért ... ..
  • Mondja el az egész családnak, hogy miért Ön izgatottak
  • Gyűjtsön ötleteket a családi idő eltöltéséhez a képernyőktől távol ( kérje meg a gyerekeit a bemenetről )
  • Tartsa meg saját képernyőit ( telefonok, iPadek, számítógépek ), és tedd el, miközben megtanítod a gyerekeidnek, hogyan kell kihúzni a Kemény, tudom. De elengedhetetlen. )
  • Maradj pozitív…. és
  • Maradjon következetes

Nem tudom elégszer hangsúlyozni, mennyire fontos a következetes tartózkodás. Szülőként már tudja, mennyire fontos a következetesség a gyermeknevelés szempontjából. Nem számít, milyen megoldást választasz, elmondhatom, hogy bármikor visszaléptem és csak egy pici-apró engedékeny voltam, visszatért, hogy megharapjon a fenekembe. Nagyon sok energiát költött egy stratégia megtervezésével, ne hagyja, hogy az egész pazarlásba essen.

Ne feledje: a türelemre és a kitartásra van szükség. Szülő vagy, neked vannak pikkben!

Meg tudod csinálni!

Hogyan korlátozhatjuk a gyerekeknek szánt képernyőidőt: 4 módszer

Képernyőmentes ötlet:

MEGHIDEG TÖRÖKORSZÁG. Oké, ez nagyon nehéznek tűnik. De ezt tettük. Annyira elegem volt abból, amit a legkisebb gyermekem színlelt játékának és fantáziájának hiányában láttam, valamint az intenzív összeomlásokból és a nyafogó maratonokból, amikor ki akartam kapcsolni a képernyőt, Úgy döntöttem, hogy az egyetlen megoldás az, hogy teljesen levágom . És teljesen.

Nem fogok hazudni. Brutális volt. Panaszkodott, hogy unatkozik.

De csak körülbelül egy hétig volt nehéz.

Egy hét múlva egyedül rájöttunalma nem a képernyők hiányáról szólt.

Mondhatnám neki, amíg kék nem vagyok az arcom, hogy nincs szüksége képernyőre, amikor unatkozik. De amíg megtapasztalta saját maga, voltsemmiképpenhinni akart nekem.

Egy hét után abbahagyta a telefon vagy a számítógép kérését. Elkezdett játszani, elkezdett tovább olvasni. Kiment. A gyermekkor minden jó dolga. Minden. A. Jó. Dolog.

Ne feledje, hogy Önnek, szülőjének vagy gondozójának hajlandónak kell lennie arra is, hogy kedves készülékét félretegye.

Ha régóta olvasod ezt a blogot, tudod, hogy most már nem vagyunk teljesen ingyenesek a képernyőkön. De legalább egy évig tartottuk fent, és lassan visszaállítottuk a képernyő-időt, nagyon korlátozott mennyiségben. Azt javaslom, tervezze meg, hogy teljesen képernyőmentesen használja, amikor a gyerekek ébren vannak és otthon vannak legalább 3 hónap . Ezután felmérheti, van-e értelme megpróbálni a képernyőket kissé egyszerre visszahozni gyermeke életébe. Minél idősebb a gyermeke, annál több képernyő válik fontossá.

Megjegyzés a szülőknek: folytassa és ellenőrizze a Facebookot, válaszoljon az e-mailekre, kövesse nyomon kedvenc műsorait, amikor gyermekei iskolában vannak vagy alszanak. De kapcsolja ki az eszközöket, amíg a gyerekek ébren vannak és otthon vannak.

Képernyőmentes ötlet, második:

KÜLÖNLEGES HATÁROK. Néhány hónapos teljes hideg pulyka után engedtünk egy kis képernyőidőt gyermekeink életében. De a hétvégén 30 percre korlátoztuk, és a nagyszülők házában. Állítson be bármilyen határidőt, amellyel jól érzi magát, de ne feledje, hogy ennek a korlátnak a feltételei kulcsfontosságúak a siker szempontjából:

  1. A képernyőidő az otthonon kívül van . Így nem tudtam elvonni a figyelmemet a vacsora főzésétől, a könyvem elolvasásától vagy más feladattól, amelynek során csak néhány perc békét szeretnék tölteni. Ha szüksége van képernyőidőre a saját otthonában, válasszon egy adott helyet.
  2. Más emberek bátorításra állnak rendelkezésre . Esetünkben a nagyszülők voltak.
  3. Egyéb zavaró tényezők könnyen elérhetők, amikor ideje kikapcsolni a képernyőt . A nagyszülők otthonában játékokat kell játszani, vagy mesélni kell. További ötletek: próbálja ki a könyvtárat, egy fagylaltozó előtt a város egyik padján, még egy barátja házában is. Ha Ön és egy másik szülő egyaránt ezen dolgozik, akkor megpróbálhatja a képernyőidő beállítását egy lejátszási dátum részeként.

Feltétlenül el kell hagyni minden kérést 'még egy percig!' Az első néhány alkalommal, amikor nem adod be, abbahagyják a kérdezést. Ha megadja magát, akkor komolyan hátráltatja a sikerét.

TIPP : úgy állítsa be az időzítőt a készüléken, hogy az erősen csengő zajjal szakítsa meg a képernyőjüket, amelyet senki sem hagyhat figyelmen kívül!

TIPP: Használja ezt a kulcsstratégiát fejezze be a technikai dührohamokat, amikor ideje kikapcsolni a képernyőket.

július 21. csillagjegy

Könyvek olvasása a képernyőidő korlátozásának okaként

Harmadik képernyő nélküli ötlet:

INTÉZETI FELTÉTELEK. Megkövetel bizonyos feladatokat a képernyőidő előtt. Most, hogy 15 perc olvasásunk van az iPad-en ( semmi játék, csak képregények ) este bizonyos feladatokat indítottam el, amelyeket először el kell látni. Minden napi házimunkát el kell végezni, minden házi feladatot teljesíteni kell, teljesíteni kell a kinti játékidő egy bizonyos részét, és gyakorolni kell a hangszereket. A képernyőn töltött idő növelése a napi olvasás érdekében bevált számunkra, mert ilyen régóta vagyunk ebben.

El kell döntenie, hogy korlátozza-e azt is, hogy gyermeke mennyi időt tölthet az eszközön, és készítsen tervet arról, hogyan fogja meggyőzni gyermekét a készülék kikapcsolásáról.

Szükség esetén használjon írásos ellenőrzőlistát vizuális segítségként, hogy gyermeke rendelkezzen egy egyszerű eszközzel, amely segít emlékezni a képernyőn töltött idő előtt elvégzendő feladatokra.

Képernyőmentes ötlet, négyes szám:

KORLÁTOZZA A MIÉRT. Miért használja gyermeke a képernyőt? Játszani? Nézzen meg egy oktató videót? Gyakorolja a matematikai tényeket? ( merj álmodni ) Keresse meg a választ egy történelem kérdésére? E-könyvet olvas?

Ezt a stratégiát elsősorban azzal a tizenévesemmel alkalmazom, akinek iskolai alapú okai vannak egy eszköz használatára. Ha gyermekemnek a kijelölt időponton kívül elektronikus eszközt kell használnia, meg kell magyaráznia nekem indokolását. Már tudja, hogy nem fogok igent mondani játékokra vagy videókra, ezért általában azért van, hogy választ kapjon egy kérdésre, vagy mert be kell írnia egy feladatot az iskolába. Azt is megkövetelem, hogy a készüléket a családi szobában használják. Nem zárhatja el magát a szobájában képernyővel.

Ha ezt a stratégiát választja, működjön együtt gyermekével azon okok felsorolásán, amelyek miatt esetleg szüksége van elektronikus eszközre. Segítsen gyermekének abban, hogy tulajdonosa és felelőssége legyen a képernyőn töltött időért.

Tippek és források a gyerekek képernyőjének korlátozásához

ESZKÖZÖK, AMELYEK SEGÍTSENEK, HOGY ERŐSEN MARADJON!

Először: töltse le a képernyőt csökkentő munkalapunk másolatát. Ez segít a pályán tartásban, függetlenül attól, hogy melyik tervet választja. Írja be e-mail címét az alábbi mezőbe, és mi elküldjük Önnek.

Olyan dolgok, amelyek kéznél vannak, így nem kell az internetet kutatáshoz használni (annyi):

  • Minőségi szótár
  • Tezaurusz
  • Könyv útmutatók a gyermek aktuális érdeklődéséhez. Befektetés egy Pokemon kézikönyvbe és egy LEGO Star Wars Minifigure Encyclopedia-ba sok „Mooooommm-ot kell keresnem!” pillanatok.
  • Számológép
  • Egy atlasz
  • Tudományos enciklopédia
  • Matematikai kézikönyv
  • Könyvtári kártya

Néhány ötlet a kreativitáshoz és a szórakozáshoz, a képernyő szabadideje:

Szülői felügyelet a képernyőkön:

Most, hogy idősebb gyermekemnek számítógépet kell használnia iskolai munkához, korlátozom azokat a webhelyeket, amelyeken felkereshet. Ez nem azért van, mert nem bízom benne, hanem azért, hogy tisztában lehessek azzal, amit az iskola érdekében tesz. Akkor jön hozzám, amikor szüksége van rám egy webhely jóváhagyásához ( amit szinte mindig megteszek ) és ez megnyitja a kommunikáció csatornáját. Úgy látja, hogy nagyra értékelem az internet használatának felelősségteljes megközelítését. Minden böngésző rendelkezik szülői felügyeleti beállítással.

Nincs személyes tapasztalatom a telefonok és táblagépek szülői felügyeleti alkalmazásával kapcsolatban, mivel még nem volt szükségem rájuk. Itt van egy hasznos forrás: Mit kell tudni a szülői felügyeletről a Common Sense Media webhelyen.

További irodalom: (társult linkeket is tartalmaz.)

Ne feledje: Türelem és kitartás! Ha van ilyen, akkor sikerrel korlátozhatja gyermekei képernyőidejét a hosszú távú siker érdekében.

Meséljen az utazásról az alábbi megjegyzésekben, vagy küldjön egy e-mailt!

A képernyőidő korlátozásának egyszerű módjai. 4 működő megoldás.

További segítség:

Nincs több technikai dühroham a gyerekeknek

Oszd Meg A Barátaiddal:

Legfrissebb Hírek

Népszerű Cikkek