100 hála idézet az életed megáldására
Az élet nem igazságos. Soha nem volt és nem is lesz. És soha nem tűnik nyilvánvalóbbnak, mint manapság a közösségi média korában.
Képeld ezt: miközben végiglapozod a hírcsatornáidat, pillanatképeket lát egy barátról, aki pazar, meseszerű esküvői szertartáson házasodik össze. Egy középiskolás osztálytárs most éli az álmot, megmutatja újonnan vásárolt luxusautóját. Egy kolléga magas fizetést kap.
A szomszédok olyan helyekre utaznak, ahol csak álmodozni lehet. Vagy ami még rosszabb: olyan triviális dolog érinti Önt, mint egy barát, aki több lájkot és megjegyzést fűz a bejegyzéseihez, mint a tiéd. Akár rájövünk, akár nem, szinte mindig összehasonlítjuk magunkat másokkal. Ez óhatatlanul alacsonyabbrendűséghez vezet.
NAK NEK friss tanulmány még azt is kimutatta, hogy a közösségi média gyakori használata növeli a depresszió valószínűségét. Mindezek a kisebbrendűségi negatív érzések könnyen elkerülhetők. Egy lényeges hozzáállás vezet végső soron a boldogsághoz - a hála.
Tartalomjegyzék
Mi a hála
A hála értékeli azt, ami már megvan. Annak felismerése, hogy minden, ami történik, akár jó, akár rossz, célt szolgál és a mi javunkra szolgálhat. Hálás az apróságokért, amelyeket egyébként természetesnek veszünk. Az a kis lakás, amelyben jelenleg élsz, és amire panaszkodsz?
Gondoljon az utcán élő emberekre, akik nagyon örülnének, ha egyszerűen tető lenne a fejük felett. Az a finom ízű étel, amelyet ebédnél tálaltak? A szegény helyekről érkező éhes gyerekek a Hold felett ünnepelnének. Azt a csúcskategóriás okostelefont, amelyet nem engedhet meg magának?
Egyes családok nem is tudtak fizetni olyan alapvető szükségletekért, mint az élelmiszer és az áram, nem beszélve a drága kütyükről. Ez a 9-től 5-ig terjedő munka, amelytől rettegsz minden hétköznap? Néhány ember még munkát sem tudott elhelyezni.
Gyakran hajlamosak vagyunk elfelejteni felismerni azokat a dolgokat, amelyekkel megáldottak minket. Mégis, ha összehangolt erőfeszítéseket teszünk a már meglévő dolgok átgondolására, bármennyire csekély vagy alázatos is, és őszinte hálát fejezünk ki, rájövünk, mennyire szerencsések vagyunk valójában, és hogy az élet nem is olyan rossz, mint végül is gondoljuk.
Hála és egészségügyi előnyei
A közösségi médiában az összehasonlítás mérgező kultúrája negatívan befolyásolja mentális és érzelmi jólétünket. A hála viszont rengeteg pozitív előnnyel jár, nemcsak érzelmileg, de akár fizikailag és mentálisan , is.
A hálás emberek hajlamosak jobban aludni, kevesebb fájdalmat tapasztalnak és mentálisan erősödnek. A hála emellett csökkenti a negatív stresszt és csökkenti a mérgező érzelmeket, ami általában jó pszichológiai állapothoz vezet.
Ha hálás vagy, nemcsak érzelmileg fogod jól érezni magad, a tested és az elméd is óriási hasznot fog hozni.
A boldogság igazi kulcsa
Minden, amit az életben teszünk, a boldogságra való törekvésünkhöz igazodik. És bár abszolút nincs baj abban, ha többre vágyunk - nagyobb házra, szebb autóra, finomabb ételekre, több nullára a bankszámlánkon -, az anyagi javaknak ez a végtelennek tűnő hajsza többnyire nem csak csalódáshoz és nyomorúsághoz vezet.
Ahhoz, hogy valóban boldog legyél, egyszerűen válaszd, hogy hálás vagy . Folytasson érdemes erőfeszítéseket, hogy életének értelmet és célt adjon, de soha ne felejtse el a hálát minden lépésében. Mert csak a hála hozzáállásával láthatjuk igazán, milyen gazdag áldások vagyunk.
És akkor is, ha éppen most küzdesz, légy hálás. Mert ezekben a küzdelmekben megteremti az erőt, amelyre szüksége van az élet hátrányainak legyőzéséhez. Ha kudarcokat tapasztalt, legyen hálás. Az ideiglenes kudarcok szilárdan a földre ültetik a lábunkat, és felkészítenek bennünket nagyobb dolgok eljövetelére. Ha kérdéses döntéseket hoztál az életben, légy hálás.
Ezek a tapasztalatok értékes tanulságként fognak szolgálni, amelyet egész életében hordozhat és megoszthat. És ha nem tetszik a mostani élet, tegyen valamit azért, de mégis legyen hálás.
Életben lenni azt jelenti, hogy még mindig van esélye megfordítani az életét, egy-egy döntés után. Bármennyire is igazságtalan vagy nehéz az élet, ha csak időt szán arra, hogy belegondoljon, mindig van valami, amiért hálás lehet.
Ezzel íme 100 inspiráló idézet a háláról:
Hála idézetek
'Járj úgy, mintha a földdel csókolgatnál.' - Thich Nhat Hanh, A béke minden lépés
„Ne rontsd el azt, amid van, azzal, hogy azt akarod, aminek nincs; ne felejtsd el, hogy ami most volt, az egykor azok között a dolgokban volt, amiben csak reménykedtél. - epicurus
„Légy hálás mindazért, ami az életedben történik; mindez élmény. ' - Roy T. Bennett
'Panaszkodhatunk, mert a rózsabokroknak tövise van, vagy örülhetünk, mert a töviseknek rózsája van.' - Alphonse Karr, A turné körbe a My-n Kert
- Malac észrevette, hogy annak ellenére, hogy nagyon kicsi a szíve, meglehetősen nagy hálával bír. - A.A. Milne, Micimackó
„Ápolja azt a szokást, hogy hálás legyél minden jó dologért, ami hozzád érkezik, és folyamatosan köszönetet mondj. És mivel minden dolog hozzájárult az előrelépéshez, mindent bele kell foglalnia hálájába. ' - Ralph Waldo Emerson
'A legnagyobb áldások az emberiség bennünk és elérhető közelségben vannak. A bölcs ember megelégszik a sorsával, bármi is legyen az, anélkül, hogy azt kívánná, amihez még nem. ” - Seneca
„Legyen a hála az a párna, amelyre térdelve mondod el éjszakai imádságodat. És a hit legyen a híd, amelyet a gonosz legyőzéséhez és a jó üdvözléséhez épít. ” - Maya Angelou , Ünnepségek
„Végül talán bölcsebb, ha megadod magad az emberi nagylelkűség csodálatos hatóköre előtt, és csak tovább mondod köszönöm örökké és őszintén, mindaddig, amíg van hangunk. ' - Elizabeth Gilbert, Evés imádkozás szeretet
- Ha az egyetlen imádkozás az volt köszönöm , ez elég lenne. ” - Eckhart mester
'Amikor vidáman adunk és hálásan fogadunk, mindenki megáldott.' - Maya Angelou
'Időt kell találnunk, hogy megálljunk és köszönetet mondjunk azoknak az embereknek, akik változást hoznak az életünkben.' - John F. Kennedy
„Szorongásodban és szükségedben imádkozol; imádkoznád örömöd teljében és bőséges napjaidban is. ' - Kahill Gibran, A próféta
„Ha lelkünk van, az azt jelenti, hogy képesek vagyunk érezni a szeretetet és hűség és hála, akkor az állatok jobban járnak, mint sok ember. ' - James Herriot, Minden teremtmény nagy és kicsi
'A hála nemcsak az erények legnagyobbja, hanem az összes többi szülője is.' - Marcus Tullius Cicero
„Az elismerés csodálatos dolog. Ez azt teszi számunkra is, ami másokban kiváló, ” - Voltaire
„A hála tehát semmit sem vesz természetesnek, soha nem reagál, folyamatosan új csodálkozásra és Isten jóságának dicséretére ébred. A hálás ember ugyanis tudja, hogy Isten jó, nem hallomásból, hanem tapasztalatból. És ez teszi a különbséget. ” - Thomas Merton
„A hála a múltra és a szeretet a jelenre néz; a félelem, a szomorúság, a vágy és az ambíció előre tekint. ” - C.S. Lewis , A csavaros szalag betűk
„Minden bizonnyal számolnunk kell áldások , de meg kell tennünk a magunkét is áldások számol.' - Neal A. Maxwell
„A hálátlan szív nem fedez kegyelmet; de a hálás szív minden órában megtalál valami mennyei áldások . ' - Henry Ward Beecher
„Nem az, amit a sajátunkról mondunk áldások , de hogyan használjuk őket, az a hálaadásunk igazi mértéke. ' - W. T. Purkiser
„Isten ma 84 600 másodperces ajándékot adott neked. Használta-e valamelyiket mondani köszönöm ? ' - William Arthur Ward
- Nincs csekkfüzete, nincs bankja. Mégis szeretnék köszönetet mondani - reggel kaptam a napot, éjszaka pedig a holdat. ' - Irving Berlin
'A hétköznapi életben aligha vesszük észre, hogy sokkal többet kapunk, mint amennyit adunk, és hogy csak hálával gazdagodik az élet.' - Deitrich Bonhoeffer
„A csoda az, ha nem vízen járunk. A csoda az, ha a zöld földön járunk, mélyen lakozunk a jelen pillanatban, és valóban élve érezzük magunkat. ” - Thich Nhat Hanh
Mindenekelőtt érző lény, gondolkodó állat voltam ezen a gyönyörű bolygón, és ez önmagában is óriási kiváltság és kaland volt. ' - Oliver Sacks, Hála
„Hálám a jó írásért korlátlan; Hálás vagyok érte, ahogyan az óceánért is. ” - Anne Lamott, Bird by Bird
„A lélegzet a természet legfinomabb ajándéka. Légy hálás ezért a csodálatos ajándékért. ” - Amit Ray, Szépítsd a lélegzeted - Szépítsd az életed
„Amikor megtanuljuk olvasni Jézus történetét, és Isten szeretetének történetének tekintjük, megteszik értünk azt, amit nem tehetünk meg magunkért - ez a belátás újra és újra meglepett hála érzését kelti, amely nagyon közel van az autentikus keresztény tapasztalat szíve. ” - N.T. Wright
'Teljesen vegye figyelembe, hogy milyen excellenciákkal rendelkezik, és hála emlékezetében emlékezzen arra, hogyan vágyódna utánuk, ha nem lenne.' - Marcus Aurelius , Meditációk
- Azt hiszem, ez valóságos barátság mindig olyan édes hálát érez bennünk, mert a világ szinte mindig nagyon kemény sivatagnak tűnik, és az ott növő virágok ilyen magas esélyekkel nőnek. ” - Stephen King, A sárkány szeme
legjobb 1. szintű olvasókönyvek
„Légy hálás a tökéletlen világban nyújtott kiosztásáért. Bár jobb körülményeket lehet elképzelni, sokkal rosszabbak a közelebbi hiányzók, mint amire valószínűleg kíváncsi. ' - Richelle E. Goodrich, Mosolyogj mindenképp
'Ez egy furcsa dolog az életben, miután elkezdte tudomásul venni azokat a dolgokat, amelyekért hálás vagy, szem elől téveszteni azokat a dolgokat, amelyek hiányoznak.' - Németország Kent
„A szegény ember összerezzent, angyali öröm árasztotta el; szállításában kijelentette, hogy ez az életen át tart; azt mondta magában, hogy valóban nem szenvedett el annyira, hogy ilyen ragyogó boldogságot érdemeljen, és lelke mélyén megköszönte Istennek, hogy megengedte, hogy őt, nyomorúságos embert annyira szeresse ez az ártatlan lény. ” - Victor hugo , Nyomorult
'A hála hozzáállása nagyszerű dolgokat hoz.' - Yogi bhajan
'Aki hálában nem tükrözi vissza az életét Istenhez, nem ismeri önmagát.' - Albert Schweitzer, Az élet tisztelete
'A hála hálát teremt, amely elégedettséget generál, amely békét okoz.' - Todd Stocker
'Lehet, hogy nem vagyok ott, ahol szeretnék lenni, de hálás vagyok, hogy nem voltam ott, ahol régen voltam.' - Habeeb Akande
„A hála az a képesség, hogy az életet ajándékként élhetjük meg. Felszabadít bennünket az öngondoskodás börtönéből. ” - John Ortberg, Amikor a játéknak vége, az egész visszatér a dobozba
'A kicsi és triviális jellegű udvariasságok azok, amelyek a legmélyebbre hatnak a hálás és megbecsülõ szívben.' - Henry Clay
„Amikor hálát fejez ki a áldások amelyek bekerülnek az életedbe, nemcsak arra ösztönzi az univerzumot, hogy küldjön neked többet, hanem gondoskodik arról is, hogy azok áldások marad.' - Stephen Richards
- Hálám neki határtalan, mint a Csendes-óceán. - Yann Martel, Pi élete
'Isten időnként megengedi, hogy megölje a lábujját, mint kedves emlékeztetőt, hogy hálás lehessen a csatolt testért.' - Richelle E. Goodrich, Mosolyogj mindenképp
„Csak gyermekek és néhány lelkileg fejlődött ember születik, hogy a hálát ugyanolyan természetes módon érezzék, ahogyan lélegeznek, gondolkodás nélkül. Legtöbben fájdalmas lépésről lépésre jutunk hozzá, hogy felfedezzük, hogy a hála az elfogadás egyik formája. ” - Faith Baldwin, Sok Windows, a szív évszakai
„Ha meg akarjuk tartani a áldások az élet hozzánk, meg kell tanulnunk hálásak lenni mindenért, amit kapunk. ” - Harold Klemp, A lélek nyelve
'Még a legkisebb gyengéd irgalom is békét hozhat, ha elismerik és megbecsülik.' - Richelle E. Goodrich, Mosolyogj mindenképp
'Fordított összefüggés van az elvárások és a hála között: Minél több elvárásod van, annál kevesebb hálád lesz.' - Dennis Prager
- De ha egyszer elfogadja azt a tényt, hogy mindig egyedül volt és mindig is az lesz, akkor a látószöge megváltozhat. Tudatosíthatja a kis kedvességeket, a kis vigasztalásokat. Légy hálás értük. ” - Linda Olsson, Astrid és Veronika
- Úgy tűnik, hogy a gőz minden hálát megölt a matrózok szívében. - Verne Gyula, Húszezer liga a tenger alatt
'Az Eucharisteo - a hálaadás - mindig megelőzi a csodát.' - Ann Voskamp, Ezer ajándék
„Légy boldog, nemes szív, légy áldott mindazért a jóért, amelyet tettél és a továbbiakban is meg akarsz tenni, és hálám maradjon homályban, mint a te jó cselekedetek . ' - Alexandre Dumas, Monte Cristo grófja
„Köszönetet mondani szokott lenni, gondoskodni arról, hogy az emberek figyelmet kapjanak, hogy tudják, hogy értékeljük őket, és nem feltételezni, hogy az emberek mindig ott lesznek - ez jó szokás, ettől függetlenül… feltétlenül adjon virtuális és tényleges magas szintet ötöt azoknak, akik kőzetben és kőkeményen. ' - Sarah Wendell
'Egy kis ' köszönöm ’, Amelyet valakinek mondasz egy„ kis szívességért ”, ami neked mutatkozik, kulcs a nyitatlan„ nagyobb szívességeket ”rejtő ajtók kinyitásához. Tanuld meg mondani: köszönöm ' és miért nem?'' - Israelmore Ayivor
„Számomra hinni fogok a csodákban, megünnepelem az életet, örülök az örökkévalóság nézeteinek és remélem, hogy választásaim pozitív hullámhatással járnak mások életében. Ez az én választásom. - Mike Ericksen, A Destiny dalára
- Félig tele vagyok a pohárral, és köszönöm Istennek, ami van. - Ana Monnar
„A hála segít növekedni és bővíteni; a hála örömet és nevetést hoz az életedbe és a körülötted lévő emberek életébe. ” - Eileen Caddy, Ajtók nyitása belül
„Ha nem érzek örömöt Isten teremtésében, ha elfelejtem hálával visszaadni Istennek a világot, akkor nagyon keveset haladtam előre az Úton. Még nem tanultam meg igazán ember lenni. Mert csak hálaadás révén válhatok önmagam. ” - Kallistos Ware, Az ortodox út
„A hála mindig játékba lép; kutatás azt mutatja, hogy az emberek boldogabbak, ha hálásak életük pozitív dolgaiért, ahelyett, hogy aggódnának, mi hiányozhat. ” - Dan Buettner, Gyarapodjon
'A hála a lelkedet betöltő öröm túlcsordulása.' - Raheel Farooq
„Ez hála volt; hála, nemcsak azért, mert egyszer szerette, hanem azért is, hogy még mindig elég jól szereti, hogy megbocsássa az elutasításában tanúsított viselkedésének minden pezsgését és bosszúságát, valamint az elutasítását kísérő minden igazságtalan vádat. ” - Jane Austen
„Isten szeretete akkor tiszta, ha az öröm és a szenvedés azonos fokú hálát vált ki.” - Simone Weil, a gravitáció és a kegyelem
„Ne számold a sajátodat áldások , hagyja áldások számol! Élvezd az életet!' - Bernard Kelvin Clive, 52 másodperc
„A hála és a szeretet mindig megsokszorozódik, ha szabadon adsz. Ez az elégedettség és a virágzó energia végtelen forrása. ” - Jim Fargiano, A szellem kimondott szavai
- Hálás vagy, hogy nem vagy fiatal? - Igen, uram. Ha fiatal lennék, mindezt újra át kellene élni, és a vége fáradt út lenne, nem érted?… '- Charles Dickens , Kölcsönös barátunk
- Köszönöm, Tempest, hogy szeretsz, amikor a megértés túl nehéz volt. Köszönöm, hogy megértetted, amikor engem szeretni lehetetlen. ” - Tracy Deebs
'A társadalom minden osztályában a hála a legritkább az emberi erények között.' - Wilkie Collins, A kísértetjárta szálloda
'Köszönetnyilvánítás a világnak és a saját teljesítményének elismerése nagyszerű módja annak, hogy jól érezzük magunkat és pozitívak maradjunk.' - Rachel Robins, Hogyan érezheted jól magad
„Az élet a kereszteződések és a választások hálója. Az első választás a kereszteződés felismerése. A második választása az, hogy hálás érte. ” - Ryan Lilly
'Ha a hálára koncentrál, a pozitív dolgok könnyebben beáramlanak, és még hálásabbá válnak.' - Lissa Rankin, Mind Over Medicine
„Senki sem szerezhet üldözéssel bűncselekményt. Ez megmagyarázza, miért a boldogság egyik eleme az az érzés, hogy hálával kell tartoznia, lehetetlen fizetni. Most nem tartozunk hálával magunknak. A hála tudatában lenni egy ajándék elismerése. ” - Josef Pieper, Boldogság és szemlélődés
'Beth ettől a pillanattól kezdve nem félt tőle, és olyan kedvesen ült ott beszélgetve vele, mintha egész életében ismerte volna, mert a szeretet elűzi a félelmet, és a hála leküzdheti a büszkeséget.' - Louisa May Alcott
„Amikor tudatos kapcsolatot tartunk fenn a Hálával, jelenlétünk természetesen egy bizonyos szépséget és zavartalan, belső nyugalmat fog sugározni. Az ilyen egyének ragyognak. Minden ilyen személy szépnek tűnik, és ellenállhatatlannak tűnik azok számára, akik értékelik a jóságot. ” - Donna Goddard, A szeretni való szeretet
„Milyen jól nevelt nő utasítaná el a szívét egy férfival, aki éppen megmentette az életét? Nem egy; a hála pedig egy rövidítés, amely gyorsan vezet a szeretethez. ” - Théophile Gautier, Mademoiselle de Maupin
„Egy bölcs ember számára azt mondták nekem, egyszer azt mondtam:„ A hála akkor a legjobb és leghatékonyabb, ha nem párolog üres szavakkal. ”De sajnos, hölgyem, csak üres kifejezések tömege vagyok, úgy tűnik. ” - Isaac Asimov, Alapítvány és Birodalom
„Itt van a világ, és te benne élsz, és hálás vagy. Megpróbálsz hálás lenni. - Michael Cunningham, Az órák
'Ölelj át minden új napot hálával, reménnyel és szeretettel.' - Lailah Gifty Akita
'Amikor sok ember hálája eldobja a szégyent, a hírnevet látjuk.' - Friedrich Nietzsche , A meleg tudomány
'Ahelyett, hogy a kor előrehaladtával jobban romlana, a nehézségek felhalmozódása miatt a hála epifániái bővelkednek.' - Alain de Botton
'Kérdez. Bizalom. Köszönetet mondani. Egyszerű, igaz? - Dawn Gluskin
„Soha semmit nem tudunk elhozni nekünk, hacsak nem vagyunk hálásak azért, ami van. Valójában, ha valaki teljesen és teljesen hálás lenne mindenért, akkor soha nem kellene semmit kérnie, mert azt megkapják nekik, mielőtt még kérnének. ” - Rhonda Byrne, Hogyan változtatta meg a titok az életemet
„Néhány növény ajka a Földanyán a hála tükrében. Közben megcsókolja a talpadat, és felismeri, hogy te vagy az, akit imádni kell. - Taylor Patton
október 10. csillagjegy
„Imám tiszta hála hozzáállásom, amiért lehetőségem nyílt megtapasztalni az életet ezen a földön, annak minden fájdalmával, szívfájdalmával, aggodalmával és zűrzavarával; ezzel a hálával párosul a hála, amiért csak alkalmam nyílt élni. Ez jó napokon meglehetősen könnyű, de nehéz, ha az élet sziklákat és sziklákat állít az út elé. ” - David W Earle
'Minden reggel, amikor felébredek, megcsókolom a homlokát, mint a hála és az elismerés szimbólumát, és kedves mosollyal viszonozza.' - M.F. Moonzajer, Egy pillanat Istennel
'Bár csak egy másodpercet vesznek igénybe, hogy köszönjenek, köszönet, hagyjon meleg érzést maga után, amely órákig tarthat.' - Kent Allan Rees, Molly Withers és az Aranyfa
- Nagyon igyekszem ragaszkodni ahhoz az igazsághoz, hogy a telt és hálás szív nem képes szórakoztatni a nagy beképzeltséget. Ha hálával teli van, akkor a szívverésének biztosan kimenő szeretetet kell eredményeznie, a legfinomabb érzelmet, amelyet valaha is ismerhetünk. ' - Bill W.
„Több csoda történik a hálából és Megbocsátás mint bármi más ”- Philip H. Friedman, Az Megbocsátás Megoldás
'Légy hálás bármiért, ami kinyit.' - Allan G. Hunter
- Köszönöm, Pepe. Egy extra éjszakát töltöttél be az életembe. Csak alvással töltöttem volna, mint egy ökör, de inkább megéltem. Hálás vagyok.' - Manuel Vázquez Montalban, A menedzser magánya
'A hála a legritkább erény.' - K.Hari Kumar
'A hála egy visszacsatolási hurok, amely megmutatja, hol boldogulsz.' - Danielle LaPorte, A Tűzindító munkamenetek
'A hála a lélek legjobban írt verse!' - Qwana M.
„A hála adósságának tovább kell lépnie, mint csupán kimondani köszönöm . ' - Vincent Okay Nwachukwu, Súlyos ’n’ érdemes afrikai közmondások
'A hála egy energikus aláírás, amelyet megérintve a legfőbb energiaforrás annak létrehozására, amit elképzelünk a fejünkben' - Daniel Mangena
„Minél többet köszön, annál több dolgot kap, amelyért hálás lehet. Ennek az ellenkezője is igaz. ” - Richie Norton
„Valahányszor úgy döntünk, hogy hálásak leszünk, könnyebb lesz új dolgokat látnunk, amelyekért hálásak lehetünk. A hála hálát szül, akárcsak a szerelem a szeretetet. ” - Henri J.M. Nouwen, A szeretett élete
'Találja magát az emberi hozzáállások sokaságában, az örök hála környezetében hírvivőnek hívják.' - Kamini Arichandran
„Élvezem ezeket a pillanatokat. Fanyaran, fényesen és édesen ülnek a nyelvemen, mint a hibiszkusz tea íze mézzel. Ezekből a pillanatokból tudok hálát ápolni, és hálából lepárlom a kegyelmet. ” - Sophfronia Scott, 40 éves korában
„Az egyik legboldogabb gals vagyok, akit ismersz, mert minden egyes nap választom. A hála gyakorlását választom; Úgy döntök, hogy olyan dolgokkal és emberekkel veszem körül magam, akik támogatják a pozitivitást. ” - Rachel Hollis, Lány, Hagyd abba a bocsánatkérést
'A hála az együttérzés alapja.' - Jun Hong Lu mester
Oszd Meg A Barátaiddal:
