90 megbocsátási idézet, amely szabaddá tesz
Ha megbocsátunk valakinek, és megtanulunk sajnálni, néhányunk számára kihívást jelenthet. Ha mélyen megbántották, hogyan kezdjen megbocsátani a másik embernek? Hogyan lehetsz megbocsátás révén kedvesebb magadhoz?
A megbocsátás gyakran nehéz téma. Az érzelmeket és az érzéseket fel kell dolgozni. A perspektívákat figyelembe kell venni. Ez arról a kérdésről is szól, hogy meg kell-e bocsátani az embernek és hogyan. Arról szól, hogy milyen döntéseket kell meghoznod, és milyen hatásokkal járnak rád és másokra.
Tartalomjegyzék
700 jelentése
- A megbocsátás igazi jelentése
- A megbocsátás gyakorlásának hatása
- Megtanulni, hogyan kell valóban megbocsátani
- Bocsánat Idézetek
A megbocsátás igazi jelentése
Sokan vannak tévhitek arról, hogy mi a megbocsátás és a leggyakoribb elképzelés az, hogy a megbocsátás olyasmi, amit másokért teszel. De meg kell tanulnod, ez nem a valódi jelentése. A megbocsátás nem olyasmi, amit másért teszel; ez valami, amit magadért teszel.
Ezenkívül a megbocsátás nem azt jelenti, hogy elfelejtjük a bántó eseményt. Ez nem azt jelenti, hogy felmentetted vagy hajlandó vagy elfelejteni a másik ember cselekedeteit. A megbocsátás az összes bánat által okozott negatív hatások eltávolításáról szól. Arról szól, hogy elengedje azt a súlyt, amely visszatart.
A megbocsátás gyakorlásának hatása
Miért van a megbocsátani kell ? Mert a megbocsátás önmaga iránti kedvesség. A harag tartása olyan, mintha bebörtönöztetnéd magad, miközben a szellemed keserűséggel és nehezteléssel borzolódik. Engedheti, hogy haragja keserűvé váljon gyengítő hatások a jóléteden.
A bántás és a csalódás érzése hatalmasat hozhat fizikai terhelés egyénen, ami súlyos egészségügyi kockázatokká válhat, mint például a szívbetegségek és a cukorbetegség. A harag és a harag elengedése a pozitív hatás az egészségére.
Mit jelent valódi megbocsátás valakinek? Megbocsátani annyit jelent, mintha szabadon engedné magát. Lehetőséget nyújt egészségesebb kapcsolatokra és jobb mentális egészségre. A megbocsátás gyakorlása fizikai előnyökhöz is vezethet, például alacsonyabb vérnyomáshoz, valamint javul a szív egészségéhez és immunrendszeréhez.
Megtanulni, hogyan kell valóban megbocsátani
ólomüveg ablakok gyerekeknek
A harag egy erőteljes érzelem . Ha megsérültél, akkor nagy valószínűséggel az életed egy pontján ragaszkodtál a dühhöz, a fájdalomhoz és a nehezteléshez. Ezen érzések, különösen a düh elengedése nehéz választás lehet. De hogyan engeded el és kezdenek valóban megbocsátani azok, akik megbántottak?
Gondolj arra, ami történt
Gondoljon az eseményre, amely miatt dühösnek és bántottnak érezte magát. Adjon magának elegendő időt arra, hogy feldolgozza és megértse érzéseit. Bár nehéz lehet, meg kell tanulnia, hogyan fogadja el és ismerje el az incidens tényét. Ismerje el az érzéseit és az esemény során tett cselekedeteit is.
Tanuljon meg felelősséget vállalni
Meg kell tanulnia felelősséget vállalni a maga részéről. Ebbe beletartozik, hogy nem vádolunk senkit, főleg nem önmagát. Ez lehetővé teszi, hogy többet tudjon meg magáról és az érzéseiről. Arról is szól, hogy megadj magadnak egy nagyon szükséges nyugalmat.
Döntse el, hogy megbocsát
A megbocsátás végső soron tudatos döntés, amelyet meg kell hoznod. Ez azt jelenti, hogy lemond a negatív vagy bosszúálló magatartásról. A megbocsátás elhatározása egyben a negativitás, a bántás és a düh elengedése.
Dolgozzon a megbocsátásért
A valakivel való együttérzés, aki mélyen megbántott, komoly erőfeszítéseket fog tenni részedről. De az empátia a megbocsátás része. Tedd magad a cipőjükbe, és próbáld meg kitalálni, mi volt a motivációjuk a tetteik mögött. Mi késztette őket arra a bántó tettre? Milyen csatákkal néznek szembe?
Tudva, hogy saját küzdelmeikkel küzdenek, és hogy ők többet jelentenek, mint az ön ellen elkövetett hiba. Annak részeként, hogy megbocsásson, gondoljon arra, mit tehet e másik ember érdekében. Megmutathat nekik egy kis mozdulatot, például egy mosolyt vagy egy kézfogást, amikor legközelebb látja őket a megbocsátás jelzésére.
A megbocsátás gyakran nehéz. Időbe telik. A szépség azonban tükrözi az emberi szellemet. Újra és újra megbocsáthat, és láthatja, hogy jobb, megértőbb emberré nő.
Itt van 90 idézet a megbocsátásról, hogy ösztönözze Önt az elengedés folyamatának megkezdésére.
Bocsánat Idézetek
- „Mindig bocsáss meg ellenségeidnek; semmi sem bosszantja őket annyira. ” - Oscar Wilde
- „A gyengék soha nem tudnak megbocsátani. A megbocsátás az erősek tulajdonsága. ” - Mahatma Gandhi, Minden férfi testvér
- „Kereszténynek lenni azt jelenti, hogy megbocsátunk a megbocsáthatatlannak, mert Isten megbocsátott benned a megbocsáthatatlant.” - C.S. Lewis
- 'Az az igazság, hogy hacsak nem engedsz el, hacsak nem bocsátasz meg magadnak, hacsak nem bocsátod meg a helyzetet, hacsak nem veszed észre, hogy a helyzetnek vége, nem léphetsz előre.' - Steve Maraboli, Bocsánatmentesen Te
- - Dumbledore szerint az emberek sokkal könnyebben megbocsátanak másoknak tévedést, mint igazat. - J.K. Rowling, Harry Potter és a félvér herceg
- „Bármelyik bolond tudja, hogy a férfiak és a nők időnként másként gondolkodnak, de a legnagyobb különbség ez. A férfiak elfelejtik, de soha nem bocsátanak meg; a nők megbocsátanak, de soha nem felejtenek el. ” - Robert Jordan
- - Könnyen megbocsáthatnám a büszkeségét, ha nem gyalázta volna meg az enyémet. - Jane Austen, Büszkeség és balítélet
- 'Tévedni emberi, megbocsátani, isteni.' - Sándor pápa, Esszé a kritikáról
- 'A boldogság egyik kulcsa a rossz emlék.' - Rita Mae Brown
- 'A megbocsátás az akarat cselekedete, és az akarat a szív hőmérsékletétől függetlenül működhet.' - Corrie Ten Boom
- 'Az igazi megbocsátás az, amikor azt mondhatod:' Köszönöm ezt az élményt. ' - Oprah Winfrey
- - Azt mondják, hogy az emberek a kémia miatt maradnak szerelmesek, vagy azért, mert továbbra is érdeklődnek egymás iránt, sok kedvesség miatt, a szerencse miatt. De ennek részben megbocsátásnak és hálának kell lennie. ” – Ellen Goodman
- 'Tegnap este elvesztettem a világot, és megszereztem az univerzumot.' - C. JoyBell C.
- 'A megbocsátás nem alkalmi cselekedet, hanem állandó hozzáállás.' - Martin Luther King Jr .
- - Kíváncsi voltam, hogy a megbocsátás így bontakozott ki; nem az epifánia rajongásával, hanem azzal, hogy a fájdalom összegyűjti a holmiját, összecsomagol, és az éjszaka közepén bejelentés nélkül elcsúszik. ” - Khaled Hosseini, A Kite Runner
- 'A megbocsátás az az illat, amelyet az ibolya a sarokra hull, amely összetörte.' - Mark Twain
- „Az emberek egész életükben megőrjítenek, nem tisztelnek és rosszul bánnak veled. Hagyja, hogy Isten foglalkozzon azokkal a dolgokkal, amelyeket tesznek, mert a gyűlölet a szívedben téged is felemészt. ” - Will Smith
- „Mindannyian tévedünk; néha rossz dolgokat cselekszünk, rossz következményekkel járó dolgokat. De ez nem azt jelenti, hogy gonoszak vagyunk, vagy azt, hogy utólag soha nem lehet bennünk megbízni. ” - Alison Croggon
- 'Az ellenszenv olyan, mint mérget inni, majd abban reménykedni, hogy megöli ellenségeit.' - Nelson Mandela
- „A haragok azoknak szólnak, akik ragaszkodnak hozzá, hogy tartoznak valamivel; a megbocsátás azonban azok számára szól, akik elég jelentősek a továbbjutáshoz. ” - Criss Jami, Salome
- „Úgy gondolom, hogy ha Isten megbocsát nekünk, akkor meg kell bocsátanunk magunknak. Ellenkező esetben szinte olyan, mintha magunknál magasabb bíróságként állítanánk fel nála. ” - C.S. Lewis
- - Bocsásson meg ellenségeinek, de soha ne felejtse el a nevüket. - John F. Kennedy
- „A megbocsátásnak semmi köze nincs ahhoz, hogy egy bűnözőt felmentjen bűncselekményéből. Mindennek köze van ahhoz, hogy megszabaduljon az áldozat terhe alól - elengedve a fájdalmat és átalakítva magát áldozattól túlélővé. ' - C.R. Strahan
- 'Semmi bántás nem lehet, hacsak továbbra sem emlékszel rá.' - Konfuciusz
- „Szeretni azt jelenti, hogy szeretni kell a szerethetetlent. Megbocsátani annyit jelent, hogy megbocsássuk a megbocsáthatatlant. A hit azt jelenti, hogy hisz a hihetetlenekben. A remény reményt jelent, amikor minden reménytelennek tűnik. ” - G.K. Chesterton
- „Amikor megbocsátasz, szeretsz. És amikor szeretsz, Isten fénye rád világít. ” - Jon Krakauer, A vadonba
- „Légy te az, aki ápol és épít. Legyen az, akinek megértő és elnéző szíve van, aki a legjobbat keresi az emberekben. Hagyj jobb embereket, mint találtál. - Marvin J. Ashton
- „A megbocsátás a rosszul szerető emberek körében gyakorolt szeretet neve. A kemény igazság az, hogy minden ember rosszul szeret. Meg kell bocsátanunk és megbocsátanunk kell minden nap, minden órában egyre jobban. Ez a szeretet nagy munkája a gyengék közösségében, amely az emberi család. ” - Henri J.M. Nouwen
- - A hülye sem megbocsát, sem elfelejt; a naiv megbocsát és elfelejt; a bölcsek megbocsátanak, de ne felejtsék el. ” - Szasz Tamás
- 'A megbocsátatlanság olyan, mint patkánymérget inni, majd megvárni a patkány halálát.' - Anne Lamott, Utazó irgalmasságok
- 'A haraggal teli szívnek nincs helye a szeretetnek.' - Joan Lunden, Ébresztő hívások
- - Amit nem tudok szeretni, azt figyelmen kívül hagyom. - Anais Nin
- „A megbocsátásnak azonnalinak kell lennie, függetlenül attól, hogy valaki ezt kéri-e vagy sem. A bizalmat idővel újjá kell építeni. A bizalomhoz nyilvántartás szükséges. ” - Rick Warren, A cél vezérelte élet
- 'Mindig is azt tapasztaltam, hogy az irgalom gazdagabb gyümölcsöt hoz, mint a szigorú igazság.' - Abraham Lincoln
- „De nem mehetünk vissza. Csak előre mehetünk. - Libba Bray
- „A szeretet, mint az eső, felülről táplálkozhat, áztató örömmel itatja a párokat. De néha az élet dühös hője alatt a szerelem a felszínen szárad, és alulról kell táplálnia, gyökereihez igazodva, életben tartva magát. ' - Paulo Coelho, A Piedra folyó mellett leültem és sírtam
- 'A megbocsátás gyakorlata a legfontosabb hozzájárulásunk a világ gyógyulásához.' - Marianne Williamson
- 'Mindig bocsáss meg, de soha ne felejtsd el, különben a saját gyűlöleted foglya leszel, és arra ítéltetsz, hogy örökre megismételd hibáidat.' - Wil Zeus, Nap a felhőkön túl
- 'Hallgat. Csúsztassa le a súlyt a válláról, és lépjen előre. Attól félsz, hogy elfelejtheted, de soha nem fogod. Meg fog bocsátani és emlékezni fog. ” - Barbara Kingsolver, A Poisonwood Biblia
- 'A megbocsátás semmiképpen sem követeli meg, hogy megbízzon abban, akiben megbocsátasz.' - Wm. Paul Young, A kunyhó
- „Olyan ember akarok lenni, aki képes erre. Haladjon tovább és bocsásson meg az embereknek, és legyen egészséges és boldog. Könnyű dolognak tűnik a fejemben. De ez nem olyan egyszerű, amikor a való életben megpróbálod. ' - Susane Colasanti, Várok rád
- 'Mi értelme volt megbocsátani, amikor a mélyben mindketten be kellett vallaniuk, hogy soha nem felejtik el?' - Jodi Picoult, A tizedik kör
- „Nem bocsátunk meg az embereknek, mert megérdemlik. Megbocsátunk nekik, mert szükségük van rá - mert szükségünk van rá. ” - Bree Despain, A sötét isteni
- „Nincs idő, olyan rövid az élet, hogy civakodás, bocsánatkérés, gyomorégés, számonkérés legyen. Csak ideje van a szeretetre, és erre egy pillanat, úgymond. ” - Mark Twain
- 'A megbocsátás feladja azt a reményt, hogy a múlt bármi más is lehetett volna.' - Oprah Winfrey
- - Egy szem a szem, és az egész világ vak lenne. - Kahlil Gibran
- „A gyűlölet nem szűnik meg a gyűlölet által, hanem csak a szeretet által; ez az örök szabály. ” - Siddh? Rtha Gautama, A Dhammapada
- „A belső béke csak akkor érhető el, amikor a megbocsátást gyakoroljuk. A megbocsátás a múlt elengedése, és ezért az eszköz a téves elképzeléseink kijavítására. ” - Gerald G. Jampolsky, A szerelem elengedi a félelmet
- „Nincs megbocsátás. Nőknek. Az ember elveszítheti becsületét és újra visszaszerezheti. De egy nő nem. Nem tud.' - Cormac McCarthy, Az összes csinos ló
- 'A megbocsátás által elhárított megszakadt barátság még erősebb lehet, mint volt.' - Stephen Richards, A megbocsátás és a szeretet mindent meghódít
- - Sajnálom a tegnapit - mondta. Kapaszkodott a hevederein, és vállat vont. 'Tegnap történik.' ' - Rainbow Rowell, Eleanor & Park
- 'Néha csak megbánni kell a dolgokat és tovább kell lépni.' - Charlaine Harris
- - Hazudnak, tudod. Nem könnyebb bocsánatot kérni. Még egy kicsit sem. - Michelle Hodkin, Mara Dyer evolúciója
- 'A megbocsátás Isten legnagyobb ajándéka.' - És barna, A Da Vinci-kód
- - Gondolom, a megbocsátás, akárcsak a boldogság, nem végső cél. Egy nap nem érsz oda, és maradj. ” - Deb Caletti
- 'Soha nem szabad rosszul cselekedni cserébe, és nem bánni senkivel, bármennyire is bántalmazták őt.' - Szókratész
- 'Mielőtt megbocsátanánk egymásnak, meg kell értenünk egymást.' - Emma Goldman
- „A megbocsátás azt jelenti, hogy végül lényegtelenné válik, hogy visszavágsz. Végeztél. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy ebédelni szeretne az illetővel. Ha folyamatosan üt vissza, csapdában marad a rémálomban… - Anne Lamott, B terv
- 'A férfiak megbocsátása sokkal könnyebb, mint a nőknek megbocsátani.' - Margaret Atwood, Macskaszem
- „Az élet kegyelem. Az alvás megbocsátás. Az éjszaka felment. A sötétség letörli a palát, nem biztos, hogy makulátlan, de elég tiszta egy másik nap krétájához. ' - Frederick Buechner, A kegyelem ábécéje
- - Kedves Uram, kérlek, mutasd meg nekem mindazt, amit meg kell értenem a megbocsátáshoz és a megadáshoz. - Elizabeth Gilbert, Evés imádkozás szeretet
- 'Megbocsátani bölcsesség, elfelejteni zseniális.' - Joyce Cary
- 'A megbocsátás azt jelenti, hogy végül lényegtelenné válik, hogy visszavágsz.' - Anne Lamott
- 'A megbocsátás nélkül élt élet börtön.' - William Arthur Ward
- „A megbocsátás a kulcs, amely kinyitja a neheztelés és a gyűlölet bilincsét. Ez egy olyan erő, amely megtöri a keserűség láncait és az önzés béklyóit. ” - Corrie Ten Boom, Kivágások a Jegyzetfüzetemből
- „Ha barátaival folytatja az erőfeszítéseket, hogy elérje, és folyamatosan megsérül, végül abbahagyja a próbálkozást. De sokkal nehezebb lemondani a családról. Valahol legbelül azt akarod, hogy annyira rosszul működjön, hogy újra és újra elköveted ugyanazt a hibát. ” - Tori helyesírás
- 'Minden gyermeket meg kell tanítani arra, hogy feltétel nélkül elfogadja, jóváhagyja, csodálja, megbecsülje, megbocsássa, bízzon és végül szeresse a saját személyét.' - Don Brown fogantyú
- „Az egyetlen helyettes, amelyet nem lehet megbocsátani, a képmutatás. A képmutató bűnbánata önmagában is képmutatás. ” - William Hazlitt, Válogatott esszék, 1778-1830
- „Semmi sem törli a múltat. Van bűnbánat, van engesztelés és van megbocsátás. Ennyi, de ez elég. ” - Ted Chiang, A kereskedő és az alkimista kapuja
- „Szeretd azokat az embereket, akik gyűlölnek. Imádkozz olyan emberekért, akik bántottak téged. Ez nem csak az életüket változtatja meg ... hanem a tiedét is. ' - Mandy Hale, Az egyedülálló nő
- 'A szívedben elkövetett hiba még mindig hiba, de ezt meg kell bocsátanod magadnak.' - Linda Sue Park, Amikor a nevem Keoko volt
- „A megbocsátás túl könnyű. Közömbösséggel el tudom felejteni, de nem bocsátok meg. Inkább bosszút állok. - Karl Lagerfeld
- 'Biztos jobb, ha túl sokat kegyelmezel, mint túl sokat elítélni.' - George Eliot
- „Nagyon jó azt mondani, hogy bocsássunk meg ellenségeinknek; ellenségeink soha nem bánthatnak minket nagyon. De mi van azzal, ha megbocsátunk a barátainknak? - Willa Cather, Halandó ellenségem
- - Meg tudom bocsátani neked, hogy elmentél, de nem azért, mert visszajöttél. - Jonathan Safran Foer
- - A Bibliában az áll, hogy hetvenszer hétszer kell megbocsátanod. Szeretném, ha tudnátok, diagramot tartok. ” - Hillary Rodham Clinton
- „Ezt vissza akarom vonni. Hogy rendbe tegyem. De fogalmam sincs, hogyan. Úgy tűnik, nem tudom, hogyan lehetne megnyílni az emberek előtt anélkül, hogy az ajtó az arcomba csapódna. Tehát nem csinálok semmit. - Gayle Forman, Csak egy nap
- „A megbocsátás nem olyasmi, amit valaki másért teszel; ez valami, amit magadnak teszel. A megbocsátás nem engedelmeskedés, hanem annak megtagadása, hogy továbbra is rosszul érezzük magunkat egy sérülés miatt. ” - Jim Beaver, Az élet ilyen
- „Az, hogy megbocsátunk magunknak, az egyik legnehezebb gyógyulás, amelyet vállalni fogunk. És az egyik legtermékenyebb. ” - Stephen Levine, Egy év élni
- 'Nem vagyok tökéletes. Ne felejtsd el, és próbálj megbocsátani nekem, ha kudarcot vallok. - Elizabeth Lowell, Édes szél, vad szél
- 'Néha az, amire az embernek leginkább szüksége van, az a megbocsátás.' - Jennifer McMahon, Az elveszett lányok szigete
- „A megbocsátás nem törli a keserű múltat. A meggyógyult memória nem törölt memória. Ehelyett az, ha megbocsátunk, amit nem felejthetünk el, új módot kínál az emlékezésre. Múltunk emlékét jövőnk reményévé változtatjuk. ' - Lewis B. Smedes
- - Az emberek általában inkább meghalnak, mint megbocsátanak. Olyan nehéz. Ha Isten tiszta nyelven mondta. 'Választást adok neked, bocsáss meg vagy halj meg' - sok ember előbbre rendelte a koporsóját. ' - Sue Monk Kidd
- „A bocsánatkérés nem mindig jelenti azt, hogy tévedsz, és a másiknak igaza van. Ez csak azt jelenti, hogy jobban értékeli a kapcsolatát, mint az egóját. ” - Mark Matthews
- - Kurvák és írók, Mahound. Mi vagyunk azok az emberek, akiket nem tudsz megbocsátani. ” - Salman Rushdie, Midnight’s Children
- „Van egy kemény törvény. Amikor sérülést szenvednek velünk, soha nem gyógyulunk meg, amíg megbocsátunk. ” - Alan Paton
- „A holtak nem a bosszúra vágynak, hanem az élők boldogságára. A kis kezek beszennyezése senkinek sem okoz örömet ” - Watsuki Nobuhiro, Rurouni Kenshin
- 'Ebben az életben, amikor megtagadod valakitől a bocsánatkérést, akkor emlékezni fogsz rá, amikor megbocsátást kérsz.' - Toba Beta, Az ősöm ősi űrhajós volt
- „… A szerelemben mindenki olyan dolgokat csinál, amelyek bántják a másik embert, tehát valójában nincs„ helyes ”és„ rossz ”. Csak el kell döntenie, mit hajlandó megbocsátani. ” - Yvonne Wood, Holt gyönyörű
- 'Csalódás, félelem, harag és büszkeség alatt temetkezve talán csak a szívemben találok megbocsátani.' - Emily Giffin, Az anyag szíve
Oszd Meg A Barátaiddal:
